Siapa tidak mengenali bekas pengacara wanita ini yang cukup hebat dan berbakat sekitar tahun 90-an.
Walaupun kini sudah ‘bersara’ dari dunia pengacaraan, namun aura Puan Seri Normala Samsuddin masih lagi kuat dan begitu terserlah.
Melihat pada senyuman mansinya dalam satu program realiti tahun lalu, bagaikan dapat meneka kebahagiaan dalam meniti kehidupan dilalui sekarang.
Kecantikan dan seri wajah masih seperti dulu, jadi tidak müstahil beliau dapat jolokan sebagai ‘Wanita Melayu Terakhir’.
Apa agaknya rahsia kecantikan wanita berasal dari Segamat, Johor ini dalam meniti usia 57 tahun.
View this post on Instagram
Dalam satu temubual bersama SinarPlus, wanita yang juga nenek kepada tujuh cucu ini berkongsi rahsia menjaga kecantikan dan kesihatan dirinya.
Meskipun sudah melangkau usia 50-an, beliau sebenarnya sangat bersemangat melakukan aktiviti lasak.
Jika dilihat melalui Instagramnya, beliau dilihat rajin mendaki dan meneroka hutan belantara.
Jangan tidak percaya, beliau sudah menjejakkan kaki di Gunung Tahan, Pahang; Gunung Kinabalu, Sabah; dan Gunung Batur, Indonesia.
Pun demikian, ujar ikon penyiaran itu, minat itu sebenarnya digemari sejak kecil lagi.
View this post on Instagram
“Bayangkan sejak saya berumur tujuh tahun, saya berjalan kaki sejauh 4 kilometer ke sekolah. Bagi saya, pergi balik ke sekolah itu ibarat satu latihan, sebab itu saya sebati dengan dunia lasak kini.
“Saya juga biasa meredah hutan bersama arwah datuk saya untuk memburu kancil, ayam denak dan menjala ikan sungai, saya seronok dengan itu semua,“ ujarnya tanpa berselindung.
Malah sewaktu menjadi wartawan penyiaran, Normala juga sangat aktif dengan aktiviti lasak apabila berjaya meredah Sungai Merapoh dan berakhir di Kampung Cegah Parah, Pahang untuk program Seulas Pinang.
View this post on Instagram
Ditanya pula apa rahsia kekal awet muda, Normala memberitahu sangat berhati-hati dengan pengambilan makanan.
Tiada mengambil sebarang jamu, produk istimewa mahupun sauna untuk menterjemahkan kecantikannya.
Namun, personaliti yang kaya dengan sifat ketimuran itu berkata, dirinya tidak sesekali makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang sejuk.
Praktisnya cuma minum air rebusan halia, serai rebus bersama kunyit, dua hingga tiga kali seminggu. Selain itu, Normala akui, beliau amat menggemari sayur pegaga dan kecur.
View this post on Instagram
“Saya sebenarnya kalau nak diikutkan, tidaklah berpantang macam-macam, saya jaga (kesihatan) sebab semakin tua, semakin banyak makanan yang saya alah seperti tidak boleh makan sebab angin, kembung dan sebagainya.
“Jadi pengambilan jenis makanan dan kuantiti amat saya beratkan, contohnya pulut, saya alah dengan pulut dari muda lagi,“ ujarnya lagi.
Selain itu dari segi kerohanian, beliau juga turut mengamalkan beberapa ayat tertentu diamalkan.
Apa yang kita baca setiap kali solat itulah yang sa amalkan. Cumanya saya juga Kalau boleh setiap hari akan habiskan satu muka surat bacaan Al-Quran.
View this post on Instagram
“Kalau tak dapat setiap hari, saya akan lakukannya setiap kali lepas solat Subuh, Maghrib atau Isyak.
“Dan antara ayat-ayat yanğ saya amalkan setiap masa dari pagi hingga ke malam, saya akan amalkan Al-Fatihah, ayat Kursi dan juga 3 Qul.
“Inilah amalan yang saya tak boleh tinggal. Saya juga turut berdoa agar segala urusan dipermudahkab Allah,” kata isteri kepada Tan Sr Azmi Khalid.
View this post on Instagram
Artikel Berkaitan:
Lepas Habis Pantang Perut Nampak ‘Flat’. Scha Alyahya Dedah Rahsianya Amal Menyusu Badan!
Masih Belum Ada Rezeki Dapat Anak, Ini 3 Cara Kesan Hari Subur Sebelum Bersedia Hamil
Bella Hadid Wanita Tercantik Di Dunia, Supermodel Berdarah Palestin Miliki Dagu 99.7% Sempurna
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penyakit Jilatan Jin, Gatalnya Sedap Bila Digaru. Lepas 24 Jam Tak Baik, Doktor Nasihat Buat Ini!
Penyakit Jilatan Jin, Gatalnya Sedap Bila Digaru. Lepas 24 Jam Tak Baik, Doktor Nasihat Buat Ini! Pernah atau tidak anda berdepan dengan masalah ruam kemerahan yang berbintik-bintik atau bertompok kecil di kawasan tertentu.
Ada kalanya rasa gatal yang menyucuk menyebabkan gatal tangan untuk menggarunya. Makin lama digaru makin sedap sampai tidak sedar boleh mencederakan diri.
Artikel Lain: Genetik Punca Lambat Kurus. Fasha Sandha Nekad Tak Sentuh Nasi 2 Minggu & Workout, Hasilnya Berat Turun!
Ada macam-macam nama untuk menyebut penyakit ini. Dalam perkongsian Dr Kamarul Ariffin Nor Saadan memberitahu penyakit jilatan jin atau ruam seperti ini adalah tanda alahan atau alergik.
Penyakit Jilatan Jin, Gatalnya Sedap Bila Digaru
PENYAKIT JILATAN JIN
Ruam seperti ini adalah tanda alahan atau alergik. Nama-nama yang biasa digunakan selain daripada jilat/ludah jin adalah:
◾B. Melayu: gegata, kelopak garam
◾B. Inggeris: wheals, hives
◾Perubatan: urticaria
Alahan adalah reaksi tubuh terhadap allergen, atau bahan alah yang merangsang tubuh menghasilkan histamine. Histamin inilah yang menghasilkan gejala-gejalan alahan.
Gejala alahan yang lazim adalah urticaria, diikuti dengan semput, bengkak dan pengsan akibat tekanan darah rendah.
Urticaria selalunya ruam yang timbul dan leper (bintat), berwarna kemerah-merahan, dan gatal. Gatalnya selalu digambarkan sebagai merenyam atau miang, dan sedap bila digaru.
Jika alahan tidak serius, urticaria akan hilang sendiri dalam masa 24 jam, namun jika ragu-ragu anda digalakkan berjumpa doktor untuk pemeriksaan.
Lepas 24 Jam Tak Baik, Doktor Nasihat Buat Ini
Artikel Lain: Minum Rebusan Air Daun Pandan, Boleh Hilangkan Bau Badan & Pelbagai Khasiat Lain
Rawatan urticaria:
◾Antihistamine (hilangkan gatal)
— Contoh: chlorpheniramine, cetirizine, loratadine
— Boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi
◾Losyen/krim (hilangkan kerengsaan)
— Contoh: calamine, pramoxine
— Boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi
◾Steroid pil atau suntikan (jika alahan teruk)
— Contoh: prednisolone, betamethasone
— Perlukan preskripsi doktor
Jika alahan kerap berulang dan alergen tidak dapat dikenalpasti, doktor mungkin merujuk anda kepada pakar kulit untuk ujian alergi untuk mengenal pasti punca alergi.
Mengenal pasti alergen bukan perkara mudah kerana setiap orang alah kepada benda berlainan, mungkin sesuatu yang dimakan, dihidu, bersentuh dengan kulit/mukosa, sengatan haiwan, sinaran matahari atau suhu sejuk.
Doktor pakar akan cadangkan ubat sesuai dengan keadaan pesakit. Walaupun urticaria ini digelar jilat/ludah jin, ia bukan akibat perbuatan jin. Ia berlaku akibat kita terdedah kepada alergen. Mungkin kita kena ubah namanya kepada jilat/ludah alergen.
Semoga bermanfaat!
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
#notakesihatandrkamarul
Artikel Lain: Lewat Usia 40an Mampu Naik Motor, Menyelam & Tunggang Kuda. Rahsia Fauziah Latiff Kekal Cantik & Fit!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Diet Cara Sihat Guna ‘Air Fryer’, Tapi Elak 5 Kesalahan Ini Setiap Kali Gunakannya
Walaupun sedang dalam musim cuti sekolah dan berada di rumah, tetapi urusan kerja pejabat tetap berjalan seperti biasa.
Jadi bagi memudahkan urusan seharian, selain menempah penghantaran makanan, memasak penggunaan alat penggoreng atau air fryer juga sangat membantu dalam mempercepatkan kerja memasak.
Dan bagi mereka yang mengamalkan diet eat clan, penggunaan air fryer dengan tidak menggunakan minyak sangat bagus untuk mereka yang mengamalkan gaya hidup sinat.
Walau bagaimanapun dalam kita asyik menggunakan kemudahan penggoreng tanpa minyak ini, terdapat lima kesalahan sering dilakukan ketika menggunakan alatan elektrik ini.
1. Mengisi Terlalu Penuh
Gara-gara terlalu yakin dengan alat penggoreng tanpa minyak yang canggih ini, ramai yang ingin memasak dengan mudah dan cepat sekali biarpun ia telah banyak menjimatkan masa berbanding dahulu mereka perlu menggunakan kuali dan memanaskan minyak di atas dapur.
Tindakan mengisi air fryer terlalu penuh ini sememangnya kerap dilakukan sesetengah pengguna sehinggakan makanan yang dimasak tidak sempurna kerana tidak mempunyai ruangan udara yang secukupnya. Ada kajian mendapati bahawa cara ini juga dapat menyebabkan air fryer mudah rosak.
2. Tidak Menetapkan Suhu
Sebelum memasukkan makanan ke dalam air fryer, anda perlu setkan suhu dan masa yang sesuai. Jangan lupa panaskan air fryer anda kerana ia sangat penting bagi menentukan tahap kematangan dan rasa makanan tersebut.
3. Tidak Alihkan Makanan
Kesalahan yang kerap dilakukan oleh pengguna adalah membiarkan makanan di dalam air fryer tanpa mengalihkannya. Hal ini akan menyebabkan makanan anda tidak dimasak secara menyeluruh. Sebagai contoh, mungkin ada bahagian yang garing dan ada pula yang mentah.
4. Tidak Digunakan Untuk Memanggang
Seperti kita sedia tahu air fryer ini adalah sejenis alat memasak yang sangat sesuai untuk memanggang makanan penutup.
Bukan itu sahaja, cara lebih kreatif lagi jika anda ingin membuat makanan penutup sendiri anda juga disyorkan untuk membuat kuih dan sebagainya.
Bagaimanapun, sebelum menggunakan air fryer untuk membuat makanan penutup pastikan alatnya bersih supaya tidak tercampur dengan rasa makanan yang lain.
5. Tidak Bersihkan Dengan Betul
Mungkin ramai yang tidak tahu air fryer juga perlu dibersihkan dengan betul lebih-lebih lagi jika yang kerap menggunakannya. Air fryer yang penuh dengan sisa makanan boleh menyebabkan alat penggoreng tanpa minyak ini mengeluarkan asap.
Sumber: Mstar
Artikel Berkaitan:
Gosok Gigi Pun Mulut Masih Berbau, Ini 6 Makanan Boleh Ambil Untuk Hilangkan Mulut Berbau
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tampil Cantik & Lebih Kurus. Ini Rahsia Datuk Seri Vida Nampak Slim & Makin Lawa
Tampil Cantik & Lebih Kurus. Ini Rahsia Datuk Seri Vida Nampak Slim & Makin Lawa. Sebelum ini jika tampil dalam mana-mana majlis, pastinya penampilan Datuk Seri Vida menarik perhatian ramai dengan fesyen baju pelik yang digayakannya.
Bukan itu saja, dia juga berani tampil dengan solekan yang pelbagai bersesuaian dengan fesyen yang dipakai dalam apa juga majlis dihadiri.
Tampil Cantik & Lebih Kurus
View this post on Instagram
Artikel Lain: Berat Naik Mendadak Masa PKP, Terus Nekad Diet. Strict Jaga Makan & Rajin Ke Gym, Hasilnya Mantap!
Namun baru-baru ini, penampilan terbaru DSV dia dilihat berpakaian simple yang tidak sarat dengan batuan labuci dengan pilihan rona menarik menyerlah dirinya yang kelihatan sedikit kurus.
Menerusi kapsyen yang disertakan, DSV memaklumkan yang dia hadir ke kenduri perkahwinan dan sempat bertanya kepada warganet sama ada dia kelihatan muda ataupun tidak jika berpakaian sedemikian.
View this post on Instagram
Artikel Lain: Tolak Pembedahan Plastik, Minum 2 Gelas Air Lepas Bangun Tidur. Rutin Cantik Syafinaz Di Usia 49 Tahun!
Ini Rahsia Datuk Seri Vida Nampak Slim & Makin Lawa
Dia yang hadir berbusana warna krim telah menerima pujian daripada netizen kerana menganggap fesyen tersebut sangat sesuai dengan imejnya.
Mereka juga merasakan yang usahawan itu lebih sesuai berpenampilan sebegitu berbanding ‘meriah’ menggayakan busana yang agak pelik dengan warna-warna yang garang.
uyainaarshad Yessss DSV yes! Ni lawa sangat
nurhanimhakim Less is more. Canteknya ni la baru cunns
yanaa_9 waw, dato makin kurus sekarang.. memang lah ramai yang tergoda
View this post on Instagram
Artikel Lain: ‘Buat Sampai Separuh Nyawa’. Rajin Muaythai, Penampilan Tokti Semakin Cantik & Langsing
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
