Awal Januari lalu, Menteri Kesihatan YB Khairy Jamaluddin mengumumkan akan memperkenalkan akta baharu bagi melarang aktiviti merokok dan pemilikan sebarang produk merokok termasuk rokok elektronik (vape) terhadap generasi muda yang lahir selepas 2005.

Polisi itu juga dikenali sebagai Generational End Game (Generasi Penamat, GEG).

Langkah itu diambil bagi mengurangkan pendedahan generasi akan datang kepada rokok dan produk tembakau kerana pengambilannya adalah faktor utama kanser dan menyumbang 22 peratus kematian akibat kanser.

Dalam satu perkongsian di Tik Toknya hari ini, Khairy Jamaludin menjelaskan terdapat sekitar 400 kematian saban minggu berlaku di Malaysia akibat rokok sekaligus menjelaskan pengambilan berlebihan tembakau menjadi faktor utama pencetus kanser yang menjadi penyakit utama penyebab kematian di hospital.

Di peringkat dunia, seramai 6 juta orang mati setiap tahun disebabkan perbuatan merokok.

Jelasnya, produk tembakau juga menyebabkan ketagihan nikotin iaitu salah satu kandungan dalam rokok.

“Ia mengambil masa kurang daripada 10 saat untuk sampai ke otak sebaik sahaja perokok menyebut asap rokok.

“Sebab itu sukar perokok untuk berhenti,  menjadikan ramai merokok sepanjang hayat dan menghadapi pelbagai jenis penyakit,” katanya menerusi hantaran di Tiktok.

Jelas Khairy lagi, rokok menyebabkan pelbagai penyakit kronik kepada perokok tetapi ia bukan hanya membahayakan diri perokok saja bahkan orang sekeliling walau mereka tidak merokok. Ia membahayakan orang sekeliling kita walau mereka tidak merokok.

“Ingat tiada kuantiti atau jumlah tembakau yang selamat untuk kita. Ia sangat membahayakan.

“Jauhi rokok. Mainkan peranan anda dalam melahirkan generasi bebas rokok,” katanya sambil meminta orang ramai menyokong Generational End Game (GEG).

@khairykj Generational Endgame boleh mengurangkan jumlah perokok, mengawal ketagihan dan menyelamatkan banyak nyawa. Sokong #GEG ♬ original sound – Khairykj

Kalau anda suka kulit cerah dan glowing secara semula jadi tanpa perlu menggunakan produk yang menghakis kulit, cuba petua cantik ini.

Cukup tiga bahan yang anda boleh dapat di dapur sahaja, adun sebati dan jadikan masker. Menurut Puan Iryani Zaki, masker ini boleh dipakai setiap hari sama ada pagi atau malam sebelum tidur.

Buat Kulit Cerah Dan Glowing, Guna Betik, Madu Dan Oat Saja

Seminggu ni kulit muka Yani kering ,berminyak dan sunburn. Bila Yani cuba masker ni, kesannya kulit muka bersih, licin dan glowing. Meh yani kongsi petuanya.

Bahan-bahannya:

4 kiub betik atau lebih
2 sudu besar oat dikisar
1 sudu besar madu

Cara – caranya:

1. Potong betik dan kisar bersama oat dan madu sehingga lumat.
2. Perap sehingga 30 minit
3. Bersihkan muka dan sapu masker betik.
4. Biarkan 30 minit dan bilas dengan air dingin. Amalkan seminggu 2 kali saja.

Best sangat lepas bilas tu, rasa licin saja kulit muka. Betik ni elok sebab ada enzim halang pigmentasi dan bantu tanggalkan sel mati.

Oat serap lebihan minyak kat muka. Madu melembapkan wajah dan menyingkirkan jerawat. Lepas ni muka jadi glowing lah. Jom kongsi supaya semua wanita tampil cantik secara natural.

Kadang tak sedar yang kita dan terlebih gula makan macam-macam. Tetapi agaknya apa jadi pada badan bila kita “TOO MUCH SUGAR?”. Berkait dengan kulit naik jerawat dan jeragat juga tak?

Okay, ini antara tanda yang jadi pada badan.

1. Kolagen makin kurang

Bila kolagen makin berkurang akan perasan muka kita loose, sagging, berkedut dan penuaan datang awal dari usia.

2. Masalah RESDUNG yang kronik

Nama fungus, Aspergillus. Punca utamannya adalah gula dan menyebabkan hidung tersumbat, sakit kepala, facial pain dan akan menyebabkan masalah sinus kronik yang berpanjang. Hapuskan GULA untuk hapuskan fungus.

3. Bahagian lidah jadi putih putih

Namanya adalah candida. Bila seseorang makan gula kita sebenarnya beri makan pada fungus yang akan grow . Candida suka simple sugar.

4.Rendah hormon testosterone

This is only for educational purposes. Mati pucuk (erectile dysfunction), sukar kekal “kukuh” sampai hujung “aktiviti”, Libido berkurang, Kesukaran bina otot (mucle).

5. Berat badan bertambah

Masalah berat hasil dari minuman manis yang tinggi gula dan fruktosa. Bila ambil fruktosa akan tinggikan craving nak makan lagi dan lagi.

6. Risiko kemurungan tinggi

Bila buat diet yang sihat akan bantu tingkatkan emosi, tapi tidak untuk pemakanan yang tinggi gula/makanan proses. “Berpeluang” untuk dapat kemurungan.

7. Cepat kehabisan tenaga

Dikenali sebagai SUGAR CRUSH. Bila ambil gula secara berlebihan, akan spike naik guka dalam darah. Jadi tenaga pun akan naik. Tapi tempoh lonjakan itu dalam masa sekejap sahaja.

Menurut Dr Rizal dalam perkongsiannya, gula putih bagi tekanan dekat pankreas dan hati. Oksigen otak kebuluran.

Terlalu banyak gula dari masa ke masa bentuk ‘insulin resistance’. Sebab ni pankreas kena kerja OT. Kerja lebih kuat sampai burnout.

Jadi untuk kesedaran bersama, jom belajar kurangkan ambil gula perlahan-lahan untuk kekal sihat dan awet muda!