‘Demam Panas, Batuk Tiba-Tiba.’ Bahayanya Virus Influenza, Jika Tak DiRawat Sebabkan Pelbagai Komplikasi

Ada masanya seseorang itu akan mengalami masalah gangguan sakit kepala dan boleh jadi berpanjangan jika tidak diusahakan sesuatu.

Namun rupanya sakit kepala ini ada beberapa jenis dan perlu tahu tahap mana kesakitan dialami. Ada yang selepas tidur untuk seketika sakit akan hilang dan ada juga sebaliknya.

Perkongsian Dr Zubaidi Ahmad memberitahu mengenai masalah sakit kepala dan waspada jika berlarutan lebih 5 hari.

WASPADA BILA SAKIT KEPALA LEBIH 5 HARI

Ramai yang mengalami sakit kepala sekurang-kurangnya sekali sepanjang hayat dan ia selalunya dianggap sebagai penyakit biasa kerana kesakitannya dirasakan sementara sahaja.

Namun, sakit kepala yang dialami perlu dikenal pasti sama ada serangan yang dialami itu biasa atau bahaya.

Tidak dinafikan ada sakit kepala tidak membahayakan tetapi sesetengahnya boleh menyebabkan bencana atau sesuatu yang lebih teruk sehingga menjejaskan rutin harian sekiranya tidak ditangani.

Apa yang penting adalah mengenal pasti apakah jenis sakit kepala yang menyerang anda sama ada ia boleh membahayakan kesihatan atau sebaliknya.

Terdapat dua jenis sakit kepala iaitu primer dan sekunder. Sakit kepala jenis primer ada masanya menyebabkan kehidupan harian terjejas tetapi tidak akan menyebabkan kemerosotan dari segi kesihatan atau tidak bahaya dalam tempoh jangka panjang.

KENAL PASTI KATEGORI SERANGAN

Sakit kepala sekunder pula mesti dikenal pasti kerana akan menyebabkan sesuatu yang bahaya dan boleh menyebabkan maut sekiranya tidak dirawat.

Migrain yang lazim dialami oleh kebanyakan orang adalah jenis sakit kepala jenis tekanan dan kluster.

Sakit kepala jenis tekanan adalah paling kerap menyerang sesiapa saja.

Beliau menjelaskan, kebanyakan orang keliru antara migrain dan sakit kepala jenis tekanan yang lazimnya tidak begitu teruk, berbanding sakit kepala akibat migrain yang boleh menjadi teruk sehingga muntah.

Sakit kepala jenis sekunder boleh berlaku secara tiba-tiba.

Bagi penghidap tekanan darah tinggi serta tidak pernah mengalami sakit kepala yang teruk, mereka perlu segera ke hospital untuk pemeriksaan lanjut.

Ini kerana sakit kepala berkenaan berkemungkinan berpunca dari salur darah yang bergumpal di dalam otak yang boleh pecah dan mengakibatkan pendarahan.

KESAKITAN MELAMPAU

Sakit kepala jenis kluster jarang berlaku, tetapi serangannya menjadi teruk apabila pesakit menerangkan kesakitan yang dialami melebihi penderitaan ibu melahirkan atau keretakan tulang.

Sakit kepala kluster berlaku akibat terdapat pendarahan atau ketumbuhan di dalam kepala yang perlu dikenal pasti bagi mengatasinya.

Pengambilan ubat penahan sakit perlu dibataskan iaitu tidak lebih lima kali dalam tempoh sebulan bagi mengelakkan kesan sampingan seperti kerosakan buah pinggang.

Makan ubat tahan sakit terlalu kerap boleh menyebabkan sakit kepala yang dialami berterusan hingga sukar dirawat.

Pesakit yang kerap diserang sakit kepala seperti migrain iaitu tiga kali sebulan perlu menjalani rawatan menggunakan profilaksis untuk mengeluarkan kesan ubat penahan sakit yang dimakan sebelum ini.

BAGAIMANA MENGENAL PASTI MIGRAIN

1. Sakit kepala berdenyut denyut

2. Sakit membabitkan satu kepala atau separuh kepala

3. Dikaitkan dengan loya dan muntah

4. Sensitif kepada cuaca persekitaran, terlalu panas atau terlalu bising

5. Sakit kepala mula terasa apabila melakukan aktiviti luar kebiasaan seperti menaiki kereta untuk perjalanan jauh dan tidur lewat

6. Sesetengah pesakit nampak titik titik atau corak zig zag sebelum sakit bermula

7. Sesetengah orang tidak sakit kepala tetapi hanya nampak titik titik, zig zag, silau (okular migrain)

8. Rasa berpusing pusing (vestibular migrain)

9. Sakit kepala ketika datang haid.

KAEDAH RAWATAN

Tidak boleh disembuhkan tetapi boleh dikawal dengan:

1. Anti migrain

2. Perubahan gaya hidup (contoh: memakai cermin mata gelap ketika berada di bawah cahaya matahari)

3. Memastikan rutin dijalani tidak banyak berubah seperti waktu tidur yang tetap.

SAKIT KEPALA JENIS TEKANAN

1. Kadar kesakitan: ringan sehingga sederhana.

2. Serangan lazimnya berlaku di sebelah petang.

3. Tidak menjejaskan kualiti hidup.

KAEDAH RAWATAN

Paracetamol dan Profilaksis untuk mengawal serangan.

SAKIT KEPALA JENIS KLUSTER

1. Kadar kesakitan: sangat sakit

2. Jarang berlaku dengan purata 0.1 peratus

3. Serangan datang dalam bentuk tetap,

contohnya pada Mac dan April

4. Pendarahan yang besar boleh menyebabkan edema atau bengkak (perlu dibedah bagi mengelakkan kesan buruk termasuk maut)

SAKIT KEPALA YANG MEMERLUKAN PEMERIKSAAN LANJUT

1. Sakit kepala disertai demam sehingga lima hari (berkemungkinan berpunca daripada tibi, meningitis atau difteria

2. Meracau-racau

3. Sakit kepala lebih dua hingga tiga minggu tanpa demam.

Sumber : Berita Harian

#HealthDrZubaidi

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Jerawat di badan atau body acne tumbuh dengan cara yang sama seperti jerawat di wajah apabila gabungan minyak kulit semula jadi, sel kulit mati dan bahan lain menyebabkan penyumbatan berlaku di folikel rambut.

Folikel tersumbat ini menjadi jerawat dan dalam beberapa kes boleh menjadi merah, meradang dan menyakitkan.

Jadi untuk elakkan jerawat badan terus menapak, apa kata anda cuba 7 cara yang dikongsi oleh saudari Izzatie Jahira kali ini. Tetapi jika ada masalah jerawat yang agak teruk, mungkin kena dapatkan nasihat daripada doktor.

1.Pakai pakaian dengan fabrik yang longgar dan breathable

Pakaian longgar yang diperbuat daripada polyester dan cotton boleh mengelakkan peluh daripada melekat pada tubuh dan mengelakkan timbul iritasi pada kulit.

2. Peluh berlebihan

Kerap bersenam atau tinggal di tempat yang panas dan lembap, disarankan untuk mandi secara kerap untuk mengelakkan peluh daripada menjejaskan

3. Pakaian

Berhati-hati dengan pakaian yang memberikan tekanan kepada tubuh. Keadaan ini akan menyebabkan kulit mengalami iritasi dan memburukkan keadaan jerawat iaitu acne mechanica terutamanya jika pakaian tersebut dipakai untuk jangka masa yang lama.

4. Basuh cadar dan sarung bantal setiap minggu

Sebum, sel kulit mati dan bakteria akan berkunmpul pada cadar. Sel kulit mati, minyak dan sebum yang berkumpul akan menggalakkan kehadiran dan pembiakan bakteria. Keadaan ini
akan memudahkan jerawat untuk tumbuh.

5. Elakkan dari sunburn

Kurangkan pendedahan terhadap sinaran UV dan memakai sunscreen yang mempunyai SPF 15+ dan ke atas.

5. Jangan garu, picit dan sentuh jerawat

Menggaru dan memicit jerawat meningkatkan risiko jangkitan dan parut pada jerawat.

6. Guna kosmetik dan produk penjagaan kulit yang bersifat non-comedogenic

Produk-produk yang mempunyai label non-comedogenic atau oil-free tidak mempunyai sebararng minyak dan kurang berkemungkinan untuk menyumbang kepada pertumbuhan jerawat.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Tidak dinafikan ramai yang menggemari hidangan mi segera sebagai pilihan menu paling ringkas dan cepat untuk disediakan.

Namun dikatakan mi segera ini tidak elok untuk dimakan kerana kandungan Mono Sodium Glutamate (MSG) tinggi yang tidak sihat.

Walau bagaimanapun, CHM Dr Fatimah Salim, Pensyarah Kanan Kimia & Penyelidik UiTM ini menjelaskan cara terbaik untuk kita menikmati mi segera tanpa risau.

Menurutnya ramai yang takut untuk makan mi segera kerana kandungan MSG yang tinggi. Tetapi sebenarnya mi segera tidak berapa nak bagus bukan hanya disebabkan MSG yang tinggi sahaja, itu juga disebabkan kandungan sodium yang tinggi.

“Kandungan sodium yang tinggi datang daripada garam sendiri atau daripada perisa-perisa yang lain.

“Mi segera itu sendiri mengandungi karbohidrat, protein ditambah dalam itu dan juga lemak. Dia bukan makanan yang berkhasiat sebab tidak ada nutrisi penuh diperlukan untuk kesihatan. Jadi sekali sekala makan tidak salah.

“Cuma tambahkan sayuran hijau tambahkan telur ikut kesukaan untuk menikmati. makan bersederhana dan ingat mi juga diletakkan minyak di bahagian luar supaya tidak bergumpal,” ujarnya dalam satu perkongsian video satu minit.

Artikel Berkaitan:

Sebulan Berjaya Turun 10 KG, Wanita Kongsi Tip Diet Tampil Langsing Di Majlis Kahwin

Tampil Cantik Di Pagi Syawal, Dengan Sentuhan Mekap Jurusolek Popular, Datuk Alha Alfa

Rugi Ratusan Ringgit Tapi Hasil Mengecewakan. Rezeki Pengantin Ini Dapat Sponsor Mekap MUA Bellaz!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang