Ini rutin buat yoga untuk muka anda jadi cantik tanpa garisan halus, sebelum pakai set penjagaan wajah boleh ikut urutan ini.
Menurut saudari Qirrana, anda boleh amalkan waktu pagi atau sebelum nak tidur.
Langkah-langkahnya boleh rujuk sini:
STEP 1 tarik daripada bawah mata ke hujung
STEP 2 tarik bahagian kelopak mata ke atas kening
STEP 3 tolak di bahagian cheeks ke hujung
STEP 4 urut kan bahagian tepi muka ke atas
STEP 5 urut bahagian jaw dari depan ke belakang
STEP 6 tekan bahagian tulang hidung
STEP 7 urut ke bawah di bahagian dahi
Jadi jumlah urutan ada 7 langkah sahaja dan anda boleh buat dalam 10 saat setiap kali buat. Jangan terlebih pula, nanti merah kulit wajah.
Face yoga ni boleh bantu lancarkan saluran darah dekat muka. Apabila saluran darah di muka lancar, kuranglah masalah tumbuh jerawat atau pun muka nampak kuasam.
Malah, face yoga ini juga bagus untuk anda yang nak bagi kulit sentiasa tegang sampai ke tua.
Selamat mencuba, gais!
