Ada yang masih amalkan makan ubat kurus dalam gaya kehidupan semata-mata nak pakai saiz baju idaman raya nanti?

Haaa… sebelum ambil prouduk pelik-pelik yang anda target boleh turunkan kilo, jemput baca perkongsian Doktor Erna Nadia ini ya. Hadam sampai jernih, demi kesihatan yang baik.

KENAPA UBAT KURUS BAHAYA?

Dalam produk untuk kuruskan berat badan ini, dua bahan utama yang biasa ada adalah:

1. Sibutramine
2. Phentermin
Dua bahan ini akan dan boleh menyebabkan:
1. Selera makan menurun
2. Menghalang penyerapan lemak
3. Meningkatkan metabolisma badan
4. Mengubah fungsi otak untuk hilangkan selera makan

Selain itu, bahan lain yang kerap dicampur bersama adalah laxative atau nama lain adalah julap.

Bahan ini akan membuatkan seseorang membuang air besar dengan jayanya dan asyik nak membuang.

Penggunaan bahan bahan inilah yang membahayakan kesihatan dan nyawa apabila kadar dos yang tinggi dan tidak terkawal serta tidak dipantau oleh sesiapa.
Simptom terlebih dos atau tersalah dos adalah:

1. Mual/loya
2. Berdebar debar
3. Tekanan darah menjadi rendah sangat/tinggi
4. Sentiasa gelisah/ tidak senang duduk
5. Sesak nafas
6. Sakit dada
7. Masalah/gangguan tidur (terlebih/terkurang)
8. Kerap kencing/buang air besar
9. Bibir / kulit menjadi kering

Ramai anggap bila ada simptom simptom ini adalah normal kerana mereka beranggapan itulah proses yang berlaku kononnya ubat tengah berfungsi/berkerja.

Lama lama organ dalam menjadi rosak dan mati.
Usus pecah akibat terlebih berkerja.
Buah pinggang rosak sebab tak dapat nak tapis lagi.
Fungsi hati menjadi gagal akibat terlebih dos.
Garam galian/ elektrolik dalam badan menjadi tidak seimbang.

Semua ini adalah komplikasi akibat dari ubat/produk kurus. Anda memang akan kurus tetapi organ anda sekali akan rosak.

Sedih dan kecewa bila tengok pesakit datang dengan komplikasi. Segalanya sudah terlambat bila organ dalam dah rosak.

Sama ada perlukan cuci darah atau perlukan rawatan berterusan dan yang paling sedih adalah kematian.

Usus kita tak perlu dicuci dengan produk pun. Cukup sekadar minum air kosong dengan cukup, makan cukup serat dan bersenam.

Allah cipta elok dah. Sama juga berat badan. Jaga makan dengan betul, bersenam, minum air dan rehat dengan baik.

Masalah orang kita adalah semua nak laju bak peluru pandu. Entahlah nak ke mana tu laju laju.

Sabar.
Semua perlukan proses yang betul.
Tak perlu short cut.

Sayangi organ dan kesihatan anda. Semua ni Allah bagi kita pinjam sahaja.
Jadi jagalah sebaiknya.

Kepada penjual, hati-hati kerana jangan kerana anda mahu kaya raya, habis kesihatan pembeli. Juallah benda yang tidak merosakkan kesihatan orang.

Kalau biasakan makan menu dada ayam, ini adalah sumber protein yang baik untuk menurunkan lemak dan membina otot.

Jadi anda boleh cuba beberapa idea masak ini jika rasa nak kurangkan kalori yang masuk dalam tubuh badan. Macam mana nak masak, jom tengok!

Menu Dada Ayam Untuk Seminggu

Okay, selepas mencuci dada ayam (200g-300g), potong dada ayam.

Perap semalaman dalam peti sejuk dengan sos.

Cara menggoreng dada ayam tanpa minyak:

1️. Tanpa menambah minyak ke dalam kuali, masukkan dada ayam dan masukkan sos yang banyak.

2️. Goreng selama 3-4 minit.

1. Sos tiram lada hitam

1 sudu besar minyak zaitun

1 sudu besar sos tiram

2 sudu besar kicap

1/4 sudu besar lada hitam

2. Bawang Putih Limau

1 sudu minyak zaitun

3 lemon

3 sudu air lemon

1 sudu kicap

1 sudu madu

1/4 sudu garam

1 sudu bawang putih kisar

3. Rasa BBQ

1 sudu minyak zaitun

2 sudu kicap

1 sudu sos tiram

1/4 sudu lada hitam

1 sudu serbuk jintan manis

1-2 sudu serbuk cili

4. Yogurt kari

1 sudu minyak zaitun

3 sudu yogurt tanpa gula

1 sudu madu 2 sudu

serbuk kari

1 sudu bawang putih

½ limau nipis

5. Orleans Chicken breast

1 sudu minyak zaitun

3 sudu serbuk Orleans

1/4 sudu garam (pilihan)

1 sudu madu

6. Rasa Manis dan Pedas Korea

½ sudu minyak zaitun

2 sudu sos panas Korea

1 sudu serbuk cili

1 sudu madu

7. Rasa Pedas dan Masam Gaya Thai

1 sudu besar minyak zaitun

3 sudu besar bawang

3 sudu besar sos manis dan pedas Thai

8. Teriyaki

2 sudu kicap jepun

1 sudu madu

sedikit halia dicincang

1/4 sudu lada hitam

Hah, selepas ini tiada alasan lagi untuk malas nak mula makanan sihat! Ini sudah cukup mudah untuk anda cuba di rumah, perap siap-siap dan tinggal nak masak sahaja.

Kredit gambar: Ocha Diet

Kalau nak cuba tester mekap di drugstore, ada cara yang betul anda boleh lakukan. Jangan pula main calit terus ke bibir dan wajah ya.

Jika pernah buat, cara itu boleh ‘jemput’ bahaya sebenarnya. Jadi ikuti tips ini kalau nak cuba mekap di drugstore.

Guna Tips Ini Kalau Nak Cuba Tester Mekap Di Drugstore, Elakkan Bawa Pulang Bakteria!

1) Elakkan cuba tester yang tekstur lembab contohnya lipstick, lipbalm, concealer, atau mascara.

Bakteria suka tempat yang lembab.

2) Elakkan cuba tester direct pada kulit muka, bibir dan mata. Sebaiknya cuba di bahagian belakang tangan atau pergelangan tangan.

Area muka adalah area yang sensetif yang dapat beri reaksi secara langsung terhadap bakteria.

3) Bersihkan permukaan tester yang dah diguna, bersihkan juga kawasan kulit anda yang dah terkena tester tu serta merta. Boleh gunakan makeup wipes.

Haa.. kalau anda memang suka masuk untuk cuba-cuba mekap di drugstore, sila ikut cara ini untuk elakkan bawa pulan bakteria ke rumah. Yang paling risau, takut bibir dan wajah anda pula rosak.

Jadi, hati-hati ya!