Semua wanita mengimpikan saiz badan yang ideal dan langsing. Menjadi masalah jika mengalami pertambahan berat badan berlebihan kerana sukar untuk melakukan pelbagai aktiviti disukai.

Bagi wanita ini @_syarmineisa tiada yang yang mustahil. Walaupun pernah diejek tetapi dia akhirnya berjaya transformasi berat badannya dari 95 kg ke 58 kg.

Siapa sangka berjaya hilangkan lebih 30 kg dan hasilnya memang sangat mengagumkan.

Malah turut mengakui perjalanan dietnya mengambil masa 5 bulan dengan begitu mengambil berat soal pengambilan pemakanannya.

Pecahan diberikan kepada satu tahun yang pertama di mana dia berjaya menurunkan 12kg namun tidak konsisten. Baki 20kg lagi berjaya diturunkan dalam masa 5 bulan seterusnya.

Hilang 30 KG Dalam 5 Bulan

Untuk ingatan & tak give up

IKLAN

Hanya amal basic tip, minum banyak air mineral/kosong

Kena workout, buat 2 jam sehari untuk 6 hari seminggu

Motivasi untuk kurus sebab nak pakai baju cantik

Teruskan usaha & jangan berhenti separuh jalan

IKLAN

Buat selama 5 bulan dan ini yang diamalkannya. Tiada cheat day sepanjang tempoh itu

Antara exercise yang boleh dilakukan

Hanya makan nasi dan telur setiap hari untuk lebih jimat. Hanya spend RM5 sehari

 

 

IKLAN

 

Artikel Berkaitan:

Stress Lihat Angka Tak Berubah, Wanita Tekad Lakukan Diet DSSS. Hasilnya Berjaya Lenyapkan 19 KG

Wanita Tekad Buat Diet DSSS Elak Terus Obesiti & Penyakit. Hasilnya Hilang 50KG Lepas 10 Bulan!

Penat Diejek, Wanita Tekad Belajar Ilmu Diet. Berjaya Lenyapkan 31 KG & Kini Capai Berat BMI Ideal!