Ada banyak kombinasi susu dan buah dalam menu viral, salah satunya koktail buah. Namun ada sesetengah orang yang seolah-olah tidak berani untuk mencuba menu ini dek risau akan mendatangkan kemudratan pada kesihatan.
Adakah info ini tepat? Sebenarnya anda patut ambil tahu tentang kebaikan menu susu dan buah daripada sumber yang tepat kerana jika anda hanya tahu dari mulut-mulut orang dan sampaikan dari mulut ke mulut, tanpa disedari anda telah menyebarkan informasi yang salah.
Kebaikan Kombinasi Susu Dan Buah, Hentikan Fitnah Makanan Berkhasiat!
Menerusi portal Public Health Malaysia, kombinasi antara susu dan buah tiada masalah jika anda tiada alahan kepada susu. Jadi tak ada masalah pun kalau anda nak makan susu dan buah sebagai pemanis mulut. Untuk lebih jelas, baca perkongsian ini.
Pisang + Susu
Kombinasi pisang dan susu memang biasa di lakukan. Ia sedap dan berfungsi sebagai boster nutrisi.
Gabungan ini juga membantu penghadaman, memberi tenaga segera dan membantu untuk pertumbuhan otot Mungkin ada yang mempunyai masalah alahan atau lactose intolerance tidak boleh mengambil susu, tetapi ia bukan bermakna kombinasi ini dilarang sama sekali.
Pisang+ Tembikai
Pisang adalah sumber potasium, serat, dan pelbagai vitamin dan mineral yang baik, manakala tembikai tinggi kandungan air, vitamin C, dan likopena. Menggabungkan kedua-dua buah ini boleh memberikan pelbagai nutrien dan menawarkan makanan ringan yang menyegarkan dan lazat. Tiada kesan negatif jika dimakan bersama.
Pisang+ Kentang
Kombinasi pisang dan kentang jarang dilakukan kerana kedua duanya mengenyangkan. Tetapi ia bukan masalah jika anda makan pisang dan kentang bersama. boleh sahaja makan kentang penyek bersama topping pisang dihiris.
Tiada kesan negatif. Diharapkan mana mana pengamal perubatan boleh menghentikan penyebaran infomasi palsu dan mengelirukan masyarakat. Henti fitnah buah dan makanan berkhasiat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wajah Berjerawat Jangan Kerap Cuci Muka. Pakar Kulit Kongsi 9 Langkah Rahsia Kekal Cantik!
Wajah berjerawat jangan kerap cuci muka. Pakar kulit kongsi 9 langkah rahsia kekal cantik. Banyak caranya untuk memastikan wajah kita bebas dari masalah jerawat.
Kalau satu tidak mengapa, bayangkan kalau terjadi bintik-bintik besar dan kemerahan.
Masalah jerawat ini jika muncul di wajah memang akan mengurangkan rasa keyakinan diri untuk berdepan dengan orang ramai. Kalau boleh mahu pakai topeng muka setiap masa untuk mengelak ditegur orang lain.
Wajah Berjerawat
Artikel Lain: “Muka Saya Berjerawat, Sesuai Tak Nak Pakai Mekap Doktor?” – Ini Penjelasan Pakar Kulit
Perkongsian Pakar Kulit, Dr Syazween memberitahu cara paling mudah untuk bebaskan wajah dari alami masalah jerawat.
1) Cuci muka.
– 2 kali sehari memadai. Elakkan minyak & kotoran dari menyumbat liang pori. Jgn cuci terlalu kerap & elakkan penggunan scrubs yg berlebihan. Boleh menyebabkan jerawat jadi merah & luka.
Jangan Kerap Cuci Muka
2) Buang mekap sebaiknya.
– Saki-baki mekap yg melekat di muka boleh menyebabkan ‘acne cosmetica’.
3) Tukar mask selalu.
– Elakkan penggunaan mask sama melebihi 3 hari. Sebelum pakai mask, sapu dulu pelembab utk kurangkan geseran mask pada kulit (acne mechanica/maskne). Pastikan pelembab ada tulis non comedogenic (tidak sumbat liang pori).
4) Berhenti merokok!
– Orang merokok 2x ganda lebih berisiko utk dpt jerawat.
Artikel Lain: Salah Guna Produk Penyebab Breakout. Lepas 4 Bulan Berjaya Pulihkan Wajah Berjerawat!
Pakar Kulit Kongsi 9
5) Kurangkan berat badan.
– Berat bdn berlebihan & obesity mempunyai perkaitan sgt rapat dgn jerawat.
6) Kurangkan stress!
– Need I say more? Lain org lain stress. Kenalpasti apa stress anda, & cuba utk kawal ya.
Langkah Rahsia Kekal Cantik
7) Control diet!
– Kurangkan makanan berkarbohidrat tinggi (high glycaemic load diet) & susu. Setakat ini, makanan berminyak belum terbukti secara kukuh boleh menerukkan jerawat. Sy selalu nasihatkan amalkan pemakanan yg sihat saja terus, kan senang? =)
8) Yg paling penting, rawat jerawat awal!
– Masa jerawat tgh kecil & tidak teruk, respond kpd ubat bagus. Jgn tunggu jerawat batu dan nanah baru dtg jumpa dr. Lagi lambat rawat, lagi tinggi risiko utk parut hitam & parut dalam.
Artikel Lain: Dah Cuba Banyak Cara, Jerawat Tetap Tak Hilang. Jangan Abaikan 4 Rutin Ni Baru Kulit Cantik & Flawless!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cantik Walau Nampak Sipi-sipi, Ramai Puji Penampilan Ameera Khan
Baru-baru ini personaliti media sosial, Ameera Khan atau lebih dikenali dengan nama Little Miss Khan dikhabarkan menunaikan ibadah umrah bersama ibunya Datin Noor Kartini.
Menerusi Instagram, Datin Kartini ada berkongsikan gambar bersama Ameera di Tanah Suci Mekah. Hanya kelihatan sipi-sipi, namun rata-rata netizen memuji kecantikan adik kepada selebriti terkenal, Neelofa itu.
Netizen Memuji Ameera Khan
Dibanjiri dengan komen memuji anak gadis itu, ramai menyangkakan wanita disebelah Datin Kartini orang Tukey, rupanya Ameera Khan.
View this post on Instagram
Ada yang meluahkan rasa rindu untuk melihat Ameera seperti biasa di media sosial.
Apa pun Ameera Khan memang dilihat semakin cantik dan menjaga auratnya, moga terus istiqomah dan dapat menjadi contoh yang baik buat peminat tersayang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Minum Campuran Bendi & Bawang Putih, Petua Mudah Kurangkan Tekanan Darah Tinggi
Kadang-kadang tanpa kita sedar tekanan darah akan naik mendadak disebabkan beberapa faktor.
Antaranya seperti masalah berdepan beban kerja, kurang tidur ataupun berada dalam situasi yang tidak menyenangkan.
Jangan panik jika ini berlaku bukan kebiasaan, anda masih boleh menggunakan petua alami yang dikongsi oleh Dr Rizal Abu Bakar.
Artikel Lain: Bawang Putih Jeruk Masih Selamat Makan Walau Tukar Warna. Ahli Kimia Jelaskan Sebabnya!
Dalam perkongsiannya, beliau memberitahu apa perlu dilakukan jika tekanan darah naik.
Guna Bawang Putih Legakan Tekanan Darah Tinggi
Kalau tekanan darah naik nak buat apa? Boleh cuba petua ni.
1. Ambil dua batang bendi. Potong kecil
2. Ambil dua biji bawang putih. Juga potong kecil
Lepas dah potong masukkan dalam gelas. Tuang air suhu bilik lebih kurang 180ml.
Tutup gelas tu. Biarkan 3 jam. Minum lepas tu.
Artikel Lain: Hilangkan Sakit Gigi Guna Bawang Putih & Garam. Petua Simple, Tapi Berkesan!
Bendi ni kaya dengan magnesium. Bantu stabilkan tekanan darah. Secara langsung rendahkan risiko terkena serangan jantung.
Bawang putih pula turunkan tekanan systolic dan diastolic. Ada Allilin dan allicin dalam bawang putih. Kedua dua ni anti oksida power untuk lawan radikal bebas.
Bolehlah cuba.
#DrRizal
Artikel Lain: Guna Lebihan Tulang Buat ‘Bone Broth’, Sumber Kolagen Untuk Awet Muda. Dr Rizal Kongsikan Caranya!
Antara Kelebihan:
- Mencegah Penyakit Jantung
2. Diabetes dan Bawang Putih
3. Khasiat Khusus Untuk Kaum Lelaki
4. Menangani Jerawat
5. Meningkatkan Imuniti
6. Memperbaiki Tahap Kolesterol
7. Bawang Putih Mengandungi Antioksidan
Artikel Lain: Cari 5 Krim Anti Jerawat Paling Berkesan, Bajet Bawah RM30. Senang Cari Di Drugstore!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
